空前絶後のサウナブーム!?

近年の日本では、多くの若者が『整って』おります。

サウナをメインとしたドラマや映画の影響もあり、『サウナはおじさんの行くところ!!』というイメージが少なくなってきております。

実際に、サウナに訪れると多くの若者が『整って』おります。

そもそも『整う』とは？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

サウナ直後の熱い体をキンキンに冷えた水風呂で冷ます、

「ととのう」の正体は交感神経と副交感神経の切り替えです。

これを繰り返し行うことで「最高に気持ちいい状態になること」です。　　　　

僕の感覚では、　　

・お酒を飲んで気持ちいい状態　　　

・マラソン等運動中のランナーズハイ　　　

これらが近い状態なのかなと思います。

しかし、実際は『整う』にはどれにも当てはまらないような気持ちよさが体感できます。

私は毎週土曜、朝一で身も心もほっと（HOT）しております。　　　　　　　　

サウナだけに。。（笑）

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